游泳可以瘦脸吗_游泳可以瘦脸减肥嘛

游泳对瘦脸有一定的影响，因为面部肌肉在屏住呼吸的同时会运动。你可以尝试面部瘦身锻炼3分钟有氧运动：第一步，从前额到太阳穴按压你的手3 - 4次；第二步是在鼻子两侧交替轻轻按压双手中指和无名指，重复1 - 2次，以螺旋方式按摩脸颊，从下颌到下耳朵，中耳和鼻子到上耳朵，重复2次；第三步是用双手的拇指和食指交替轻轻拉动下颌线，从左到右打三轮。第四步是用双手从下往上抚摸脖子。