减肥过水辣椒怎么做

你好，吃辣椒是可以减肥，但是也因人而异。辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只需要吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出足够讯号，导致食欲减少。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。