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减肥期间能吃面条吗?

您好,面条属于碳水化合物类的食物,在减肥期间是可以少量吃的。即便是在减肥期间,对于一个正常人所需要的各种生命物质的生理需要量,还是应该满足的,正常的蛋白质、碳水化合物以及少量的脂肪,对于人体的正常生命活动是必须的。主要控制的是各种垃圾食品、油腻食品以及各种零食等,同时通过慢跑,快走,游泳等有氧运动,消耗体内多余的能量。

艰苦奋斗大海(提问者)
2025-07-19 02:49:20
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