如果你想减肥,在这个过程中不建议你吃减肥饼干来减肥,因为这些减肥饼干一般都是网上宣传的,其实效果不是那么好,所以不要盲目相信这一点。如果你想减肥,我建议多运动,你可以适度饮食或健康饮食,但不要过度饮食,过度饮食会对你的健康不利。