正常情况下,大部分的减肥方式都不分男女,男人如果想要减肥,可以通过运动健身的方式来实现,也可以服用**物或者是做手术减肥。如果想要选择绿色健康的减肥方法,那就是要选择运动健身,运动健身的方式不再能达到减肥的目的,还能够提升身体素质。