可以的,现在的女生经常用它帮助美白,其实这种方式其实是可行的,因为里面中含有丰富的维生素,苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是**的克星。吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质增强体力和抗病能力。