是有一定的效果的,但不是特别明显,而且也不能根治啊。不过每天吃苹果,还是有很多的好处的,对你的皮肤也是很好的,还有就是如果你想要祛斑的话,你可以尝试一下激光去斑的方法,这种方法是比较安全,有效的,但不是做一次就能去掉哦,你需要多做几次。