打了瘦腿针大约需要一个月左右才能穿高跟鞋,因为刚打了瘦腿针,表面皮肤特别的脆弱,需要一个恢复的过程,想要快速瘦腿,最好不要打瘦腿针,因为有可能会出现皮肤松弛的现象,平时可以经常做一些高抬腿的动作促进脂肪的消耗,对瘦腿有很好的效果。