木瓜减肥能吃吗_木瓜减肥期间能吃吗

木瓜的卡路里含量非常低。尽管含糖量有点高，适度的吃的话，仍然可以帮助人们减肥。如果你想通过木瓜减肥，不要吃太多，以免适得其反。木瓜含有木瓜酶，而半成熟木瓜含有的木瓜酶大约是成熟木瓜的两倍(但是青木瓜很硬，没有甜味)。木瓜酶能分解蛋白质、糖和脂肪，这是木瓜最大的特点，也是木瓜减肥的原因。