吃木瓜减肥么_吃木瓜减肥多久有效果

您好吃木瓜可以达到减肥的作用，但不宜多吃。木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康。但我们还需要搭配适当的有氧运动来配合减肥。主要需要长期的坚持，必须得控制好饮食，才可以有效的控制体重。是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。也可以手术减肥。请到专业正规医院进行咨询!