红萝卜减肥可以吃吗

红萝卜减肥可以吃，因为胡萝卜丝里面含有大量的维生素，对于减肥有很好的效果还能补充人体内所需要的物质，红萝卜对于眼睛也有很好的效果，平时可以多吃一些膳食纤维，增强人的饱腹感，降低食欲，平时一定要多注意运动，比如跑步跑步可以有效的燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。