o型腿的矫正方法如下:直立,双脚并拢,膝盖用双手制成膝盖至前蹲,站立动作20-3次。弯曲腰部和膝部做左右两侧圆周运动,做20-30次。两只脚稍微张开,弯腰,双手膝盖做两膝向内停止消耗运动,每次停止10秒,做5-10次。双脚平行站立,首先使用脚跟作为轴进行脚趾外展和内旋;然后用脚趾作为轴进行脚跟外展和内旋,每次做20。次坐在椅子上,尝试使用小腿握住书并坚持一段时间。