月经期间吃什么容易减肥

建议你可以在月经期间吃些红豆，可以减肥。红豆能够补充气血，因为月经期间大量的失血，容易导致身体的营养供给不足，可以吃一些红豆来补充能量，而且红豆不仅能够补血，还可以利水消肿，在月经里面吃是不错的减肥食物。