为什么经期后容易减肥

一般来说经期后的第7~14天是属于瘦身超速期。在这段期间，我们身体的各个相机能它的运行能力都是非常好的，所以在这段时间减肥的话，会达到一个特别好的效果。所以在这段期间我们可以合理科学的安排我们的饮食，并且搭配着一些不可缺少的运动方式来进行减肥。