男人减肥瘦肚子的方法是什么

男人减肥瘦肚子的方法一定要控制高热量的食物摄入，每天吃完饭的时候可以慢走40分钟以上，可以做一些针对性的运动锻炼。比如转呼啦圈游泳仰卧起坐，平板卷腹等来燃烧肚子上的脂肪，平时不要喝碳酸饮料，也不要吃一些含糖分高的食物。