有什么方法能够快速减肥的

目前来说最快速的减肥方法就是通过抽脂手术来达到一个减重的效果，抽脂手术呢，能够在短时间内将身体多余的脂肪全部消除掉，这样就能达到一个减重的效果了，但一般情况下是不建议做抽脂手术的。平时可以练一些瑜伽动作，瑜伽是极其好的一种塑身的运动方式。