减肥不能碰的食物有哪些

减肥不能碰的食物如汉堡，高热量的食物，肥肉，甜食，咖啡，海鲜等，减肥期间一定要进行节食，吃饭的时候一定要定时定量，最好是细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。每天参加一些晨跑的运动或者在家做一些仰卧起坐来锻炼身体，不要长时间久站，每天可以多吃一些黄瓜，黄瓜有利于减肥。