吃**失眠怎么办

如果说吃**导致有失眠的现象，建议还是要停止服用。如果是药物引起的失眠，停药后就会恢复正常，平常少吃一些高热量高脂肪的食物。减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，去健身房进行正规训练，有助于减肥。