喝酵素可以减肥,喝酵素可以有效地促进身体内的新陈代谢,而且还能有效地促进身体内的内分泌,但是喝酵素也有一定的局限性,可能会出现反弹的现象。因此最科学的减肥方式就是通过控制饮食,再加上体育锻炼,对于减肥效果非常的好。