你好，请问拔牙后可以镶牙吗？

你好，根据你的描述，汗蒸是有减肥的作用，它能促进排汗，但是要同时控制饮食，一日三餐不要吃得过饱，尤其不能吃高热量高油脂的食物，多吃碱性食物。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。