减肥期间很饿怎么办

减肥期间很饿，可以适当的喝一些酸奶，既能补充身体的营养还能够减肥，也可以适当的吃一些水果和蔬菜及时补充维生素，尤其是苹果和香蕉对减肥都有很好的作用，还要多喝一些温开水，及时补充水分，一定要长期坚持，不能半途而废，才能有一定的减肥效果。