减肥期间可以吃豆浆吗

减肥的时候可以喝豆浆的，都将它是属于豆类产品，它里面的蛋白质非常丰富，而我们人体无论在什么时候都需要蛋白质，所以每天早晨喝一杯豆浆是可以补充身体蛋白质的，这对减肥是有帮助，而且对身体是起到营养作用的。