减肥吃什么蔬菜最好

减肥的时候确实可以吃一些蔬菜，也要控制自己的饮食，以清淡性的饮食为主，能够有效减肥，而且需要长期的坚持，但是减肥吃什么蔬菜最好这个是不一定的，目前对于一些蔬菜都是可以吃的，新鲜的蔬菜含有的维生素也比较丰富，能够促进身体的营养均衡。