空中蹬腿瘦哪里_空中蹬腿瘦哪里的

空中蹬腿一般主要瘦患者的大腿，该运动属于一种有氧运动方式，它是模仿骑自行车的动作，由于该运动的过程当中一般是仰面朝天进行蹬腿，对患者的膝盖磨损相对来说比较小，因此运动的时候会更加健康，通过一段时间的锻炼，能够有效使患者大腿瘦下来。