除了**还有什么方法**

建议你在平时注意饮食调理来**，效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质，卵磷脂，还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌，另外多进行体育锻炼，进行扩胸运动并且多按摩乳房可以产生肌肉，这样也可以让胸部看上去更饱满。