瘦脚的方法有以下几个方面:1;每天踮脚一百下,可选在下午或晨起脚有些浮肿的时候。2;坐在椅子中间,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。3;以脚跟为轴,脚尖画圈(逆时针),在食物上要注意少吃油腻,多吃水果。能走路不要坐车。