瘦肚子的方法有转动呼啦圈,做仰卧起坐、俯卧撑等肌肉锻炼,也可以配合医生口服一些**物来治疗,肥胖会导致人产生一些不良的疾病,有可能会引起高血压、糖尿病等症状,肥胖主要是身体内的脂肪堆积导致的,平时一定要多注意到户外锻炼身体。