节食减肥期间老是口渴

人在非常饥饿的情况下，如果不及时的吃东西，脂肪就会被消耗来补充能量，同时也会有大量的水分被消耗掉，所以就会感到口渴，节食减肥法不可取，对身体是一种摧残，要调整合理的饮食结构，选择合适的体育运动来减肥，多吃水果蔬菜，多喝水。