吃什么可以瘦大腿

可以多吃一些含有维生素的食物可以很有效的瘦大腿。维生素可以促进肠道的消化使堆积的脂肪排出体外，可以有效的起到减肥的效果。想要有效的瘦大腿要多做一些运动，做运动瘦大腿不容易反弹，而且效果比较好，不要吃一些含有脂肪高的食物。