如何瘦内侧腓肠肌

腓肠肌状态的话一般是很难改变的，如果你想要瘦内侧的腓肠肌的话，建议你可以专门做一些锻炼腓肠肌的运动。你自己做运动的话，可能得不到专业的指导，所以说你可以去健身房，让教练帮你制定一个专门锻炼腓肠肌的方法，也是很不错的。