吃什么补胸部还不长胖

多吃一些含有蛋白的食物补胸部还不长胖。平常的时候多吃一些豆类和牛奶可以补充人体所需的蛋白质，可以很有效的起到**的效果，可以多吃一些木瓜，木瓜里面含有一种食物，可以促进乳腺的血液循环，从而起到很明显的**效果，少吃一些含有脂肪的食物。