吃什么长胸部_吃什么长胸部的肉

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙子葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物有助胸部发育。椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物都有利激素分泌.。