长期喝豆浆能美白吗

长期喝豆浆是有一定的美白功效的，但是如果你患有胃病的话，建议不要空腹喝豆浆，因为这样对胃不好。建议你每天睡觉之前可以喝一杯豆浆，这样不仅能够美白，而且它还有非常丰富的蛋白质，对身体的健康也是非常好的。