可以做运动,不过可以选择舒展性运动,比如说体操、散步、瑜伽等,不可以做剧烈运动,适当做运动对于女性是比较好的,能够有益于身心。备孕期间可以测一下排卵日期,在排卵期**能够使**和卵子结合在一起形成受精卵。在**之后可以适当把屁股垫高,能够增加受孕几率,备孕期间避免接触放射线。