生吃红薯有减肥作用吗

生吃红薯能减肥，不过生吃红薯的话有可能会对身体造成一些不良的影响，因为生红薯中的淀粉没有经过高温，所以会出现不容易消化的现象，有可能会出现胀气，导致肠胃方面的负担，所以如果想通过红薯来减肥的话，最好是将红薯蒸熟来吃。