天天喝牛奶可以美白吗

喝牛奶的话可能会有美白的作用，但是也是根据个人来说的，因为有些人的话就是基因决定你黑的话，你会再多的牛奶也是没用的，如果你坚持喝的话，也是可以补充一些蛋白质，不过有一些人可能喝牛奶，会导致越喝越胖的呦。