减肥睡前可以吃水果吗

减肥睡觉之前是可以吃一些水果的，比如吃一些苹果，香蕉，梨子这些都是可以的，但是不要多吃，尤其是晚上吃饭吃的太饱的时候，睡觉之前是不可以吃东西的，这个对于减肥是特别不利的，尽量就是晚上没有吃饭，可以吃一些水果代替，而且适当的做一些运动。