排便多减肥吗_排便多对减肥有好处吗

当然的，如果你的排便正常的话，无疑是排毒的最好方式，有利于减肥，但并不代表着排便次数越多越好，因为随着你的排便次数增多，说明有脱水的现象，身体中的电解质容易丢失，导致你身体能量不足，引起身体抵抗力下降的后果。所以不要过分去强迫身体排便次数增多，让它正常就好，另外可以增加运动，提高你的新陈代谢能力。