躺着减肥吗_躺着也可以减肥的动作

躺着减肥是比较困难的，这个也就是所谓的睡觉减肥的，最累的都是一些比较懒的人，但是减肥效果并不是很明显的，改为还是需要通过一些运动和一些控制饮食才能够达到一定的效果，运动主要就是为了消耗脂肪和热量，所以减肥的时候效果是比较明显的，需要长期的坚持。