女生上身胖怎么减肥

女生上半身胖可以通过运动来减肥。平时可以经常的去户外跑步，也可以经常的去快走，适当的运动能够促进身体的血液循环，还能够促进脂肪的燃烧，而且运动减肥以后出现反弹的几率会非常小，平时的饮食一定要吃得清淡一些，可以多吃一些新鲜的水果。