吃生姜能减肥吗_生吃姜可以减肥吗

吃生姜不能减肥，生姜内含有丰富的蛋白质和维生素，还有多种微量元素，但是起不到减肥的效果，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中可以通过饮食方面来减肥，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃膨化食品，以免引起肥胖等症状。