喝生姜水能减肥吗

你好，可能有一定效果，但是建议不要抱有太大的期望，因为减肥不可能光靠喝生姜水就能达成，必须要配合运动及控制能量的摄入才可有所效果。生姜含有的脂肪、糖分及碳水化合物较少，食用后不用担心脂肪的囤积，它还能使脂肪分解酶的作用增强，可阻碍淀粉糖化，配合茶叶饮用，可有一定减肥效果，在饮用生姜水的同时，如果加强运动锻炼，注意控制饮食，要可以有很好瘦身效果的。