中年大肚子怎么减肥

中年大肚子的减肥方法是需要做一些手术的，比如常见的就是抽脂减肥，**减肥，吸取出肚子上多余的脂肪和热量，而且人到中年出现大肚子是很正常的现象，也可以通过一些运动来减肥，不仅能够增强体质锻炼身体，也能够达到减肥的效果。而且尽量的保持饮食，以清淡易消化的食物为主，戒烟戒酒。