针对您目前描述的肚子和屁股比较肥大的问题,建议您可以通过以下方式进行瘦身。首先,我们可以通过局部的抽脂手术进行改善治疗,通常是可以达到一个很理想的效果。其次,我们可以通过运动,肩屏减肥,比如转呼啦圈啊,游泳都可以有效的瘦肚子和屁股。