重度脂肪肝跟身体肥胖是有直接的关系的,通过加强运动减肥瘦身,可以对重度脂肪肝起到缓解的效果,此时一定要加大运动量,同时要严格的控制饮食,远离高脂肪高热量的食物,平时饮食不要过于油腻,饮食一定要注意清淡,适当的多吃一些五谷杂粮。