如果患上脂肪肝的话,那么就需要尽快的减肥了,尤其在饮食方面需要多注意,这种现象需要调整饮食结构,一定要多吃些清淡的水果和蔬菜,等低热量食物,而且每天要计算进食的热量不能太高,还需要增加运动量,每次运动的时候一定要达到身体微微出汗。