脂肪肝怎样减肥_脂肪肝怎样减肥,中午可以吃主食吗

您好，有脂肪肝的人减肥，需要根据自身的身体情况减轻脂肪的摄入量，在运动时增加消耗脂肪的运动，日常不要吃过于油腻的食物，比如煎、炸、烤类的食物，减少脂肪的沉积。还有减肥过程中一定要有计划，让身体处于一个将康减肥的状态，避免身体不适。减肥过程中可以试着用游泳的方式进行锻炼，游泳是一项非常好的减肥运动。祝您健康。