肚子和胃大怎么瘦

肚子和胃大，这个减肥是比较困难的，首先需要调理自己的身体的，尤其是胃比较大，这个和长期的饮食习惯有很大的关系，比如暴饮暴食之后就会容易导致胃部变得大，所以需要调理自己的身体，比如吃一些清淡易消化的食物，禁忌辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量食物，饮食上以清淡为主。