菠萝蜜的功效与作用及食用方法

消暑利尿、促进食物消化和美白养颜。菠萝蜜里边含有的成分能够补充水分，在夏天水分流失特别严重时候，适量吃一些菠萝还可以起到消除利尿的功效，菠萝蜜里边含有的纤维素还可以促进消化，避免患者出现大便干结。菠萝蜜里边含有很多维生素c，能够抗氧化。美白肌肤，不是也可以淡化脸上的黄褐斑，对身体的健康有一定的好处。