正确的节食减肥方法是什么

个人认为通过节食的方式来减肥瘦身是非常不可取的，所以没有什么正确的节食减肥方法，因为长期的节食会严重的影响到身体健康。减肥可以适当的控制饮食，但是千万不可能采取节食的方式来减肥，想要减肥也可以通过控制饮食、加强体育锻炼的方式来实现。